Minimalisme et disponibilité

Le minimalisme ce n’est pas seulement un intérieur vide et dénué d’objet. C’est aussi réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox. Mais c’est avant tout une philosophie de vie basée sur l’essentiel. C’est-à-dire, sur ce qui compte vraiment pour soi. Tout le reste n’est qu’une perte de temps, d’argent et d’énergie. Ainsi les adeptes du minimalisme trouvent dans cette philosophie une voie à une plus grande disponibilité de l’âme et du cœur. Le choix de la simplicité permet d’éviter de valoriser les moments.

Avec ce mode de vie nous obtenons quelque chose que peu de gens possèdent : la disponibilité et la capacité d’accueillir l’imprévu.

Être davantage disponible nous permet désirer des moments plus que des choses. Aujourd’hui le temps apparait comme un bien précieux, pourtant trop peu de personnes parviennent à se rendre disponible.

« Chaque jour est la seule chose que nous possédions vraiment. Notre vie, c’est aujourd’hui. Pas hier, pas demain. Le temps est un présent sacré. […] Mais ce n’est pas seulement le fait d’avoir du temps qui est important : c’est la qualité du moment »

Dominique Loreau, L’art de la simplicité

Nous pouvons ainsi remarquer que vivre avec peu améliore la qualité de la vie, amène plus de paix et de sérénité.

En effet, refuser de posséder trop, permet d’apprécier des moments qui apportent des joies d’un autre registre : émotionnelles, relationnelles, intellectuelles, spirituelles…

A l’image d’une demeure encombrée qui n’aurait pas la place, l’espace d’accueillir des visiteurs se présentant à l’improviste, un esprit saturé de préoccupations ne pourrait rester libre et ouvert à tout ce qu’il n’a pas encore découvert.

La simplicité redonne une disponibilité d’esprit à vivre la vie telle quelle se présente, par la même elle engendre un épanouissement de l’être.

Pour aller plus loin, consulter également mon article : Cesser d’être débordé — devenir moins occupé